ママさんの産後トラブルを解決!産後骨盤矯正専門のBody care salon ★清★

妊活整体

不妊専門クリニックに通っているが、なかなか結果がでない
体を冷やさないように、食事や運動を頑張っているが結果がでない
周りで子供が産まれるたびにストレスを感じる
期待と落胆の繰り返しで、病院に通うのが疲れてしまった……といった事でお悩みではありませんか?
妊活整体とは、体を妊娠しやすい状態に持っていくための整体です。
ストレスや体の冷え、ホルモンバランスの崩れ、支給や内臓のねじれなどをおこすと、生殖能力が低下してしまいます。
そういうったアンバランスな状態を専門的な整体によって改善し、少しでも良い状態にする事が目的です。

妊活整体イメージ

頭痛、つわり、肩こり、腰痛、股関節痛、むくみ、こむら返り、眠れな いなどお腹が大きくなるに連れ、様々な症状が起こります。
そういった症状に悩みながらも、我慢する方が多いでしょう。
しかし、その我慢がストレスとなり、お腹の赤ちゃんにも負担をかける ことになります。
出産前に痛みやストレスを少しでも和らげ、骨盤も心身も少しでも痛み や疲労のない状態で出産に臨みませんか?
楽しいマタニティライフが送れるようにお手伝いを致します。
施術は、ママとお腹の赤ちゃんに負担のないシムス位(横向き)で行い ますので、ご安心ください。

※妊娠16週以降~臨月までの経過順調な方が対象です。

冷え性対策の参考

適度な運動
筋肉は使わないと衰えるため、運動をしないと筋肉が衰えていきます。
体熱の多くは筋肉で作り出されますので、筋肉の量・運動量を増やすことで、血流も良くなり、冷え性の改善につながります。
半身浴
40度前後のぬるめのお湯に20~30分入浴します。
砂糖を控える
40度前後のぬるめのお湯に20~30分入浴します。
半身浴
甘いものは体を冷やします。中でも、白砂糖は特に冷やします。出来るだけ、甘いもの(お菓子、ケーキ、清涼飲料)は控えましょう。
果物を控える
果物も体を冷やします。特にバナナ、マンゴー、パパイヤなど、南国産のフルーツは出来るだけ控えましょう。
ストレス解消
ストレスがたまっていると、交感神経優位になるので、抹消の血管は収縮し、血流は悪くなり、体が冷えやすくなります。
ストレスは妊娠にとっても大敵です。